Selama hamil, ibu jadi suka ngemil kuaci? Jenis biji-bijian ini memang paling enak untuk cemilan. Rasanya yang gurih dan nikmat, membuat banyak orang ketagihan. Tapi perlu Anda tahu, ternyata ada bahaya kuaci bagi ibu hamil. Apa itu?
Selama ini, kuaci dikenal juga sebagai superfood. Yang itu berarti kuaci termasuk jenis makanan padat nutrisi. Sehingga akan sangat baik dikonsumsi saat hamil. Manfaatnya bisa membantu menjaga kesehatan, baik untuk ibu maupun janinnya.
Akan tetapi walau begitu, terlalu banyak makan kuaci juga tidak baik. Hal itu bisa malah berbahaya bagi ibu hamil. Sebab berlebihan makan kuaci bisa menyebabkan ibu hamil terkena beberapa masalah berikut:
Mengalami diare
Memicu alergi
Menimbulkan efek darah tinggi
Meningkatkan risiko terkena penyakit ginjal
Menyebabkan masalah rambut rontok
Menjadi lebih mudah berjerawat
Bahaya kuaci bagi ibu hamil ini mungkin memang tidak begitu mengkhawatirkan. Akan tetapi itu tetap tidak boleh disepelekan. Maka dari itu, sebaiknya jangan terlalu sering makan kuaci. Pastikan juga asupan lain tetap seimbang dan terpenuhi.