Struktur tubuh manusia dikenal juga dengan istilah anatomi tubuh merupakan susunan organ yang memiliki fungsi masing-masing. Fungsi dari masing-masing organ tersebut akan bertanggungjawab pada normal tidaknya kondisi tubuh seseorang. Adanya gangguan pada salah satu organ saja akan membawa kondisi abnormal pada tubuh. Dengan kata lain akan mengganggu kesehatan.
Anatomi tubuh manusia terdiri dari beberapa sistem organ yang saling terhubung dan bekerja sama untuk menjaga kondisi normal. Sistem organ tersebut berada di bagian luar dan juga bagian dalam tubuh manusia. Semua sistem organ pada tubuh manusia memiliki fungsi yang sama pentingnya jadi semua harus dijaga. Gangguan pada satu organ bisa mendatangkan masalah pada organ lainnya.
Cara yang paling mudah dalam menjaga kenormalan pada sistem organ adalah dengan mengkonsumsi makanan yang bergizi. Contohnya untuk memaksimalkan pertumbuhan sistem rangka maka cukupi kebutuhan kalsiumnya. Pemenuhan kalsium bisa dilakukan dengan mengkonsumsi bahan pangan tertentu atau dengan tiens peninggi badanyang merupakan suplemen berkualitas.
Terdiri dari apa sajakah dalam struktur atau anatomi tubuh manusia tersebut? Silahkan cek penjelasannya di bawah ini.
Mengenal Struktur Tubuh Manusia
Atom
Atom merupakan bagian terkecil dari sesuatu termasuk dalam struktur tubuh manusia. Selain merupakan terkecil, atom sekaligus juga merupakan bagian yang paling sederhana. Sedangkan 2 atom atau lebih yang bergabung akan disebut dengan istilah molekul. Kemudian molekul akan menjadi senyawa, yaitu molekul yang memiliki lebih dari 1 unsur.
Contoh dari senyawa misalnya CO2 atau karbondioksida, H2O atau air dan masih banyak lagi yang lainnya.
Sel
Sel merupakan dasar dari jaringan tubuh pada manusia yang terdiri dari nukleus (inti sel) dan protoplasma. Setiap organ tubuh manusia merupakan penyatuan dari berbagai jenis sel yang dipersatukan dengan sokongan struktur interseluler. Pada setiap jenis sel dalam organ tubuh manusia akan memiliki fungsi khusus yang khas. Sebagai contoh misalnya sel darah merah yang bertugas menyalurkan O2.
Jumlah sel pada tubuh manusia totalnya mencapai 100 triliun dengan struktur dasar terdiri dari mebran, protoplasma dan nukleus. Sedangkan komposisi secara kimianya terdiri dari elektrolit, air, protein, karbohidrat dan lemak. Sel dalam tubuh mempunyai beberapa bagian yaitu protoplasma, sitoplasma dan nukleus.
Jaringan
Yang disebut dengan jaringan pada tubuh adalah sekumpulan sel khusus yang memiliki fungsi dan bentuk yang sama. Jaringan pada anatomi tubuh dibedakan lagi menjadi 4 jenis yaitu jaringan epitel, jaringan otot, jaringan saraf dan jaringan ikat. Masing-masing jaringan tersebut memiliki fungsi yang khas untuk tubuh. Misalnya jaringan epitel yang tugasnya melapisi dan melindungi organ tertentu.
Organ dan Sistem Organ
Organ adalah bagian tubuh atau alat pada manusia yang memiliki fungsi khusus. Sedangkan sistem organ adalah susunan organ atau alat dari tubuh manusia yang memiliki fungsi khas masing-masing. Dalam anatomi tubuh manusia terdiri dari beberapa sistem organ antara lain adalah sistem rangka, sistem reproduksi dan sebagainya.
Karena pentingnya fungsi dari organ sangat disarankan untuk menjaganya dengan baik agar tubuh tetap sehat. Inilah beberapa tips yang bisa digunakan dalam menjaga kesehatan organ tubuh.
Cara Menjaga Kesehatan Organ Tubuh
Batasi Konsumsi Makanan Cepat Saji
Makanan cepat saji yang banyak dijual di pusat perbelanjaan seperti sudah menjadi bagian dari gaya hidup orang zaman sekarang. Perlu Anda ketahui bahwa konsumsi makanan cepat saji atau fast food yang tidak terkendali bisa berakibat tidak baik pada tubuh. Makanan cepat saji mengandung garam tinggi yang kurang bagus bagi pembuluh darah serta bisa mengakibatkan hal buruk terjadi pada organ jantung.
Selain itu kandungan lemak tinggi yang ada pada makanan cepat saji juga akan membuat berat tubuh sulit dikontrol. Akibatnya adalah obesitas yang sudah diketahui merupakan hal buruk bagi tubuh manusia.
Perbanyak Konsumsi Buah dan Sayuran
Buah dan sayuran merupakan sumber serat alami yang sangat baik bagi sistem pencernaan dalam tubuh. Selain itu serat akan mengurangi kadar lemak dan kolesterol jahat yang bisa menjadi sebab datangnya penyakit berbahaya. Sayuran dan buah-buahan juga merupakan sumber vitamin dan mineral yang sangat dibutuhkan dalam pertumbuhan dan kesehatan organ tubuh.
Olahraga Secara Teratur
Jangan lupakan tentang olahraga sebagai salah satu cara jitu dalam menjaga kesehatan organ tubuh. Manfaat olahraga bagi tubuh antara lain adalah menurunkan tekanan darah, mengurangi kolesterol, meningkatkan kekuatan pada otot dan masih banyak lagi. Olahraga juga menjadi cara yang tepat untuk mempertahankan berat badan yang ideal.